2021-11-05から1日間の記事一覧

ハッピーワークショップ①

今回も参考文献は「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス」前野隆司著です。 「幸せの四つの因子」それぞれを高める ”ハッピーワークショップ” について内容をまとめて紹介します。今日は、第一因子から。 ①「やってみよう!」因子(自己実現と成長の因子…