2021-11-06から1日間の記事一覧
今日も参考文献は「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス」です。 第2因子「ありがとう!」因子(つながりと感謝の因子) 感謝のエクササイズ ①感謝の気持ちを人に伝える。手紙に書くのもよい。 その際は、相手が自分に対して「どのような親切を行い、好…
今日も参考文献は「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス」です。 第2因子「ありがとう!」因子(つながりと感謝の因子) 感謝のエクササイズ ①感謝の気持ちを人に伝える。手紙に書くのもよい。 その際は、相手が自分に対して「どのような親切を行い、好…