2021-11-08から1日間の記事一覧

第4因子

今日も引き続きです。 第4因子「ありのままに!」因子(独立とあなたらしさの因子)のハッピーエクササイズ 【ネガティブなことを書いてから反転させる】 ①自分らしく行動できないことや一目を気にしてできていないことなどを書き出していく。 ②ネガティブ…