2022-01-20から1日間の記事一覧
続きです。 ≪上機嫌の筋トレを続けよう≫ ここまでの内容をまとめましょう。 ・不機嫌は「状態」なので、からだの調子をととのえることでも改善できる ・目指すべきは心身のほぐれた「オープンマインド・オープンバディ」 ・慢性的な不機嫌は、「温まりたい」…
続きです。 ≪上機嫌の筋トレを続けよう≫ ここまでの内容をまとめましょう。 ・不機嫌は「状態」なので、からだの調子をととのえることでも改善できる ・目指すべきは心身のほぐれた「オープンマインド・オープンバディ」 ・慢性的な不機嫌は、「温まりたい」…