2023-02-01から1日間の記事一覧
参考文献 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 樺沢紫苑著 ダイヤモンド社 序章 基本1 不安を行動で取り除く 不安を脳科学的にザックリいうとノルアドレナリンの分泌 ノルアドレナリンは「闘争か…
参考文献 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 樺沢紫苑著 ダイヤモンド社 序章 基本1 不安を行動で取り除く 不安を脳科学的にザックリいうとノルアドレナリンの分泌 ノルアドレナリンは「闘争か…