幸せがずっと続く手帳「ハッピースパイラル!」2024 廣済堂出版 からの引用 『幸せになりたければ、「あの時こうしていれば」と言う代わりに「この次はこうしよう」と言うことです』 スマイリー・ブランドン(精神科医)
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