小松 易著 中経出版 からの引用
片づけで挫折しないための
①ゴール
②1箇所
③4ステップ
片づけのポイント。
1 「ゴール(目標)をはっきり決めてその姿を明確に思いうかべる」
片づけを始める前に、片づけが終わったら「こんな部屋にしたい」というゴールを決める。
出来るだけ明確にイメージ。
雑誌などで理想の部屋の写真を見つけて貼っておくなど。
2 「1日15分で1箇所だけ」
一気に片づけようと思い、逆に散らかってしまった経験あるよね?
片づけは「1日15分を1セット」
片付ける場所は「1箇所」と決めて
一気に片付ける人は、散らかる時も一気に散らかる。
リバウンドがある。
少しずつ確実に成果を出し、それを習慣化することが重要。
3 「片づけの4ステップ 出す→分ける→減らす→しまう」
これを確実に行うことで「モノを減らす(捨てる)」ことができるようになる。
★zekkoutyou
この3つのポイントが最重要と思われます!