人生を変える思考スイッチの切り替え方 アドラー心理学⑨

八巻秀監修 ナツメ社 参考文献

 

【まとめ】

人間関係をよくする5つのポイント

 

①尊敬

礼節をもって他者と接すること。

人それぞれに違いはあっても、みな尊敬すべき点をもっている。

 

②信頼

相手の属性がなんであれ、無条件に相手を信じること。

常に相手の行動の裏にある善意を探そう。

 

③共感

他者の関心、考え方、感情、状況に関心をもとう。

他者の目で見て、耳で聞き、心で感じてみよう。

 

④協力

他者を仲間と考えれば、おのずと共通の目標があらわれる。

その目標達成や問題解決に一緒に努力すること。

 

⑤寛容

自己犠牲がない程度に他者を認め、許すこと。

自分と違う価値観を受け入れ、自分本位でないか省みることも大切。

 

これらの行動を習慣にしていこう!

もし人間関係がうまくいかないと感じたら、5つのうちのどれかがかけているはず。

欠けているところを変えていく習慣づけを!

少しずつでよいから自分を変えることで、相手と良好な人間関係を築くことができる。

 

★zekkoutyou

大切なのは、今できていなくても、

「これらの行動を習慣にしていこうと行動する」ことなのでしょう。

ライフスタイルは、変えられるのですし!!