人生を変える思考スイッチの切り替え方 アドラー心理学⑨

八巻秀監修 ナツメ社 参考文献

 

【まとめ②】

他者を勇気を伝える5つの方法

 

①長所を探して伝える

自分と相手はそれぞれ別の価値観を持っていると自覚し、相手を肯定する見方ができれば尊重する長所がみつかるはず。

 

②加点主義で見る

相手との仲間意識を高めるために、勇気を崩す減算方ではなく、相手に感謝しよいところをみつけていく加算法で相手を見ます。

 

③プロセスを重視する

作業の結果ではなく過程を見れば、相手を加算法で判断できる。

その中で作業における共同の課題や目標を見出し、協力の姿勢を築きます。

 

④失敗を受け入れる

ミスに対しては寛容の心をもって、理性的に問題点を洗い出し、協力の姿勢を築きます。

言葉はダメだしよりOKだしを!

 

⑤感謝を伝える

感謝されて腹を立てる人はいません。

「ありがとう」「うれしい」「たすかるよ」は効果的に相手を勇気づける基本のことば。

ただし相手をほめるのはさけましょう。

★zekkoutyou

私にとっては、この5つの方法は重要!しっかりマスターに努めます♪