幸せがずっと続く手帳「ハッピースパイラル！」２０２４ 廣済堂出版 からの引用
最初に、何もしないをする！
『今の人は、みんな「何かしなければ」と思いすぎる」
by 河合隼雄（心理学者）
なぜそんなに優秀なのか？
それはユダヤ人がすごい習慣を持っているからです。
ズバリ、「シャバット」（安息日）と呼ばれる習慣です。
シャバットとは１週間のうち、１日何もしない日のことです。
６日働いたら１日は徹底的に休みます。
僕らは毎日同じような日々を繰り返しすぎてマンネリ化し、物事に価値を見出せなくなっています。
それを打破するのがシャバット。
だから、当然シャバットの日は仕事もしない。
携帯も見ない。
日頃の忙しさを忘れて、やらなければいけないものを手放します。
そして、心静かに自分と向かい合い対話し、自分の内面を見つめ直すのです。
★zekkoutyou
「何もしないをする！」
目からウロコです。
「何かしなければ」・・確かにいつもそう思っていますね。
何もしないをする 新しい！
